很多备孕的夫妇应该都知道在排卵期同房可以快速受孕，可是有些夫妇都表示，自己也辛辛苦苦的推算了排卵期，可还是怀不上。其实在排卵期同房也不能盲目。如果夫妻能掌握一些诀窍的话，也是很容易怀上的。想要快速怀孕的朋友可以和武汉代怀孕的小编一起来看看本文的介绍！

　　如何推算排卵期?

　　女性一个月只排一颗卵子，那要如何知道自己是在哪一天排卵呢?如果女性月经规律的话，排卵日会在月经周期的第14-16天，那排卵日的前5天和后4天加起来就是排卵期，总共10天。或者女性可以通过每天测量体温来推测排卵日，在基础体温测定的时候，体温升高前的最低那天就是排卵日。或者也可以通过观察分泌物的情况来推算，如果女性的分泌物比较稀薄、清亮如蛋清一样，甚至可以拉丝，那这一天就是排卵日。另外，现在市场上也卖LH试纸，女性也可以使用，很方便。

　　排卵期如何安排同房?

　　那女性找到排卵期之后，怎样安排同房的时间才更有利于怀孕呢?从理论上来讲，精子的存活时间是72小时，这样的话，在排卵前3天同房的话，就很可能会怀孕。但精子的实际存活时间要看女性生殖道的环境，如果环境不良的话，就会影响到精子的活力和存活时间，从而影响正常的怀孕。另外，卵子的存活时间也不长，基本上是12-24小时，然后在这个期间等待精子的到来。这样算下来的话，在排卵日的前3天和排卵后1天，都是夫妻同房的黄金时间。

　　一天中哪个时间同房更适宜?

　　还有的夫妻会问，那在这个期间是早上同房好还是晚上刚好一些?其实早上和晚上都不是同房的最佳时间，而是下午的5-7点。在这个期间，精子比较集中，卵子也会在这个时间更容易排出，这样更容易怀孕。不过这个时间可能有些尴尬，很多人还在上班，那具体的既要看夫妻的安排了。

　　非排卵期可以同房吗?

　　有些夫妻认为排卵期更容易同房，然后在非排卵期就一直禁欲，在养精蓄锐，等着排卵期释放，感觉这样怀孕的几率更大。其实这样的做法是不可取的，如果夫妻长时间不同房的话，精子可能会发生老化、活力降低，反而不利于怀孕。所以即便不是在排卵期，夫妻也可以保持一周1-2次的夫妻生活，这样对双方的健康更有利。

　　武汉代怀孕价格的小编说：备孕中的夫妻能把握住排卵期是很关键的一步，可是也要利用好这个“黄金时期”。在这个期间合理的安排同房时间，比盲目的频繁同房更有效。当然，除了抓住排卵期，夫妻还要做好其他的准备，像饮食健康、锻炼身体、调整好心态等等。

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